Migrene og medisin 4

Overskriften er vel kanskje litt feil, siden det er totalt fravær av medisiner fortsatt. Men siden det var den overskriften jeg begynte med på «dette», så fortsetter jeg bare.
mandag for tre uker siden hadde jeg et migreneanfall som var virkelig ille, og etter det.. Vel, jeg kan si at det har vært bra, veldig bra! Jeg har ikke hatt ett eneste migreneanfall på de tre ukene.
Sist jeg skrev innlegg ang migrenen, så begynte jeg å kjenne at hele meg var helt annerledes, en fantastisk følelse. Kjenne at det man har litt mer overskudd, orker litt mye mer, og alt egentlig bare er bra!
Migrenen er jo ikke borte, den kommer jo igjen, men nå har jeg virkelig tro på at det ikke bare skal, men at det har blitt bedre.
Jeg har passet på veldig disse ukene, nå siden sist har det vært to bryllup, andre sosiale «greier», osv, men det har gått greit. Klart alt kunne vært enda mer morsomt.. om jeg ikke hadde tatt så mye hensyn, men akkurat nå så hadde jeg ikke så mye valg. Å få skikkelig migreneanfall, uten å kunne ta noe for det, det er ikke noe man har lyst til å oppleve for mange ganger. Selv om det er tre uker siden siste, så husker jeg enda hvordan det var. Jeg har kjent antydning til «murring» på en måte.. et par tre ganger, men da er det bare å hvile, slappe av. Og det har hjulpet.
Men, det har ikke vært så aller verst, har tatt meg et par glass vin et par ganger (hvitvin eller rosévin), og det har gått bra. Jeg ikke drikke alkohol, men det er godt med et glass eller to. Og vet fra før at alkohol ikke trigger min migrene, før det blir for mye.  Selv om jeg har forebygd mye alle disse ukene, så kan jeg ikke slutte å gjøre «alt» heller.
Mandag er det jobb igjen, det blir spennende. Men jeg regner med at det går veldig greit nå. Første to ukene er det ikke unger på skolen, så blir vedlikehold, og litt slik forskjellig, antar jeg.

Her er juli måned for meg og min migrene. Grønt, gult og rødt er dager med migrene..

Screenshot_20190729-173046_Hodepinedagboka (800x707)